どうも、３人の子どもを育てているアラフォーワーママ、サチです。
突然ですが、ワーママって忙しいですよね！
とにかくやることがてんこ盛り。
子育てに家事、仕事とイロイロとこなさなければいけない。
でも、ブログ書いたり、読書したりと自分の時間欲しい！！！！
ということで、私、イロイロやめてみました（挑戦中！）
途中経過ですが、やめてみて生活がどう変わったかをご紹介します。
やめてみたことその１ 平日の夕ご飯の献立を考える・時間をかけて作る
毎日、同じもの作っています。
っていうわけにはいかないので、栄養的にもダメだし。
我が家は「ヨシケイ」にお世話になっています。
ヨシケイでは、
１週間の献立が決まっており、毎日食材キットを届けてくれます。
私が頼んでいるコースは食材もカットされていて、１０分から１５分くらいで作れます。
初めて、１ヶ月くらい経ちますが、
ヨシケイを導入してから
・毎日の献立を考えることから解放
・自分で考えて料理するより栄養満点
・料理の幅が広がる
・作る時間も短縮された
と私にとってメリットばかりでした。
ちなみにコストは一人当たり１食５００円くらいかな。
ちょっとお高めかなと感じるけど。
無駄な食材を買わなくて済むし、毎日配達してくれるし、そのくらいはむしろ安いかもと思います。
やめてみたことその２ スーパーへの買い物
まぁ、そもそも自分で献立を考えて、夕ご飯を作っていたので、スーパーへ買い物に行っていたのですが、ヨシケイにしてその食材を揃える必要がなくなったのが大きいですね。
とは言っても、朝ご飯やお弁当、日用品などはどこかで購入はしなければいけません。
なので、私はイオンネットスーパーとパルシステムを駆使してスーパーへは買い物に行かないと決めました。
買い物に行かなくなって
・お休みの日に買い物に行かなくて済む
・余分なものを買わない
・買い物の時、子どもを連れて行く→騒ぐ→イライラする→怒るという悪循環がなくなった
といういいこと尽くめ。
イオンネットスーパーは土曜日に注文し、月曜日に届くようにしています。
そこでは、朝ご飯やお弁当の具、日用品などを注文し、
パルシステムは定期便を利用しており、毎週必要な卵・牛乳、４週に１回お米・トイレットペーパーが届きます。
二つとも週に１回のみですが、週の途中で買い足すこともなく過ごせています。
が、たまに注文し忘れて、日曜日買い物に行く羽目になる時もあります。忘れないようにしっかりと仕組化しなくてはですね。
やめてみたことその３ お酒！！
大好きだと思っていたお酒もやめてみました。
というか、飲むことが習慣になっていただけなんですね。
そして、単純に私、炭酸が好きだっただけだという事も気づきました。
炭酸水で満足です。
お酒をやめてみて、
・朝が起きれる
・飲むと何もかもめんどくさくなるので、片付けやお風呂に入らず、コタツで寝てしまうという事がなくなった
・体重が維持できてる
ということが実感出来ています。
お酒、飲んでいる時は気分がいいのですが、
次の日、散らかった部屋、お風呂入ってないし、頭も痛い。
なんて事がよくあり、あー飲み過ぎてしまったな。と落ち込む。
こう書いてみて、お酒のメリットが見当たりませんね。何であんなに飲んでいたんだろうと不思議です。
炭酸水だけで、十分です！
眠くならないし、朝も起きれるし。
無駄な時間を過ごしていたなーと思います。
今はその時間を読書したり、ブログ書いたり、ヨガをしたりと自分の身になることに使うようにしています。
お酒を辞めようかと考えている方はまず、炭酸水や炭酸ジュースなどに置き換えていく方法はおすすめですね。
まとめ
いかがだったでしょうか。
忙しい日々から時間を作り出すためにやめてみたことを３つ挙げさせていただきました。
まだ、仕組化が出来ていないものもあり、改善が必要かなというものもありますが、
１日の時間は２４時間と限られていますので、やめることを徐々に試していくのもいいのではと思います。
皆様の参考になれば幸いです。
以上、最後まで読んでいただきありがとうございました。